東北震災の日

未曾有の災害から一年ですね。

まだ行方不明の方のご家族様が一日も早く安堵の日を過ごせますように…。

今も厳しい生活環境の被災者の方もゆっくりでも立ち直られる事を願っています。

お土産物＋お返し

貰っちゃいました

沖縄土産はGYMズンバ仲間のさんから

クッキーは卓球仲間のさんからです。バレンタインのお返しだそう

どちらもおいしそうですが、週末しかお菓子を食べない様にしているので目標体重まで我慢です

ウエストが少しだけすっきりしてかたのですが、お尻はガンと太いまま…。

昨日習ったお尻筋トレを週２でやろうと思います。

2012/03/09

今にIさんエアロシェイプに行っていじめられて、筋トレしてって帰宅しました 

このエアロシェイプキツい～ダラダラ出まくりです。

お尻筋鍛える筋トレしたんやけどこれはもう地獄遊戯でした(-_-;地味だけど軽く死にます。

休んでいましたら『何休んでるねんアクビ』と怒られ…。(笑)アクビちゃんのシャツ着ていましたからね 

眠たいからちょっと方まで仮眠します。オヤスミなさいませ