お誕生日！

昨日は僕のために、みんながお誕生日会を開いてくれました！

いろいろあっての３１ですが、これからも頑張ります！

そして、みんなありがとう！



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早速！？

今日は有言実行のため、ジム行きましたよ！

バイク、ラン、筋トレ、スイムと１時間３０分のエクササイズ！

そしたら…

３キロもやせとるやないかーい！（笑）

俺の体はど～なってんだ？（笑）

でも疲れたっす。無理せず頑張りまっす！

半ちゃんリードしたで～（笑）



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減量宣言！

私も始めました減量宣言！

後輩との勝負という形で始まりました。んで現在の体重を久しぶりに確認したところ…。

な、なんと初の７１キロ（笑）

やりがいあるぜ！毎週のマイナス体重対決です！

とりあえず毎週火曜日更新！
絶対に負けられない戦いがそこにはある！（笑）



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