早速！？

今日は有言実行のため、ジム行きましたよ！

バイク、ラン、筋トレ、スイムと１時間３０分のエクササイズ！

そしたら…

３キロもやせとるやないかーい！（笑）

俺の体はど～なってんだ？（笑）

でも疲れたっす。無理せず頑張りまっす！

半ちゃんリードしたで～（笑）



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