ﾘﾌﾚｯｼｭ

この一週間なんだかんだと忙しく、かなりお疲れ状態

そろそろ足攣るなぁと思って、仕事中もバイト中もふくらはぎに湿布貼ってたんだけど…



油断している明け方、寝ながら攣った

寝ながらが１番苦しいゎ



夏は暑いし面倒臭いとシャワーで済ませちゃってたのもダメだったんですね


朝一でお風呂に浸かってマッサージ




若干疲れもとれたところで

これから最後のyoneちゃんのﾛｰﾄﾚｯｸを観に行って来ます