中国に来て食事が変わったから、なのか、年のせいなのか、体重の増加が止まりません。
それはもうしょうが無いかな。と思っていたのですが、或る日ふと・・・ビロウな話で申し訳ありませんが・・・何気なく自分のしりを触ったら、信じられないくらいやわやわになっていて、これは不味い！と思い立ち、生まれて初めてジムというものに通うことにしました。
夜は10時までやっているので、ふだんなら仕事が終わってもじゅうぶん間に合います。
置いてある器具はいろいろあるのですが、とりあえず長い時間運動した方がいいような気がするので、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼｰﾝでひたすら歩いてみようかなと。
ただやっていても飽きると思って、iPodで音楽を聴きながらやりました。ﾏｼﾝの前にはテレビとかDVDが見れるモニターも付いているのですが、言葉がわからないので。
以前仕事でボクシングのヨネクラジムに行ったときは、クイーンとかB'zなんかが掛ってましたが、そんなにｽﾄｲｯｸに鍛えるつもりではないので、ちょっとキツイのを楽しさでごまかせる様なのをiTunesから適当に選んで。
このときにｴｲﾒﾘｰの「Because I Love It [Bonus Tracks」を”発見”しました。
300曲くらい選んできたのをｼｬｯﾌﾙで聴きながら歩いていると、一曲終わった頃には体が温まってきて、曲の速さに合わせて軽くｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたりしつつ1時間で、6ｷﾛくらい歩けました。いい汗かけました。
なんかふだん聴いてる曲でも、からだを動かしながら聴くと印象が変わって面白かったです。
今日聴いた曲
少年B / 韻シスト
SO EXCLUSIVE / m-flo loves Sowelu
Hi-Tech Jazz / Underground Resistance
Sunny (Funk Master J.B VS Funk Master J.S Hardboiled Remix) / James Brown
イツナロウバ / KICK THE CAN CREW
以心電信 Takkyu Ishino Remix Squeezed / ORANGE RANGE
Praise You / Fatboy Slim
Put You in Your Place / The Sunshine Underground
WACK WACK RHYTHM ISLAND / WACK WACK RHYTHM BAND Feat. RHYMESTER
何処へ行こう / 斉藤和義
Crazy / Gnarls Barkley
BREAK UP (DJ Masterkey Remix) / SOULHEAD
モンキーダンス / アルファ & DJ TASAKA
転が… / スチャダラパー
Love Foolosophy / Jamiroquai
合わないなと思ってとばした曲は書きませんでした。曲の速さはあまり関係なく、激しく展開していくよりある程度テンポが一定の曲がいいみたい。
最初の韻シスト、m-floとｿｴﾙ、最後のｿｳﾙﾍｯﾄﾞからｼﾞｬﾐﾛｸｱｲらへんが新鮮でした。
ACOがﾚｰｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ中なのだそうで、とても楽しみです。たぶん、ジムでは聴けないだろうｹﾄﾞ。