ココロのカケラ -275ページ目
お昼は
焼き肉定食風~


彼が仕事前だったので
がっつりメニュー

お肉は少な目で
野菜でかさ増ししました

付け合わせは塩キャベツに

うまうまでした
そして夜は

カジキのサッパリねぎソース・長芋のほくほく焼き
彼には椎茸のバター焼きがプラスです

彼が仕事の日は
夕ごはんの時間が遅めなので
メニューを軽くして欲しいと
彼から言われています
なので、量を少なくしたり
主菜をなるべく魚にしたりしています
でも今日は、ご飯をおかわりしていました

おかずが少な目で、ちょっと申し訳なくなりました
その時々の“適量”って
なかなか難しいですね


