ｳﾁｺﾞﾊﾝ

お昼は

焼き肉定食風～


彼が仕事前だったので
がっつりﾒﾆｭｰ


お肉は少な目で
野菜でかさ増ししました

付け合わせは塩キャベツに

うまうまでした



そして夜は



カジキのｻｯﾊﾟﾘねぎｿｰｽ・長芋のほくほく焼き
彼には椎茸のバター焼きがﾌﾟﾗｽです



彼が仕事の日は
夕ごはんの時間が遅めなので
ﾒﾆｭｰを軽くして欲しいと
彼から言われています


なので、量を少なくしたり
主菜をなるべく魚にしたりしています


でも今日は、ご飯をおかわりしていました


おかずが少な目で、ちょっと申し訳なくなりました



その時々の“適量”って
なかなか難しいですね