ﾐｰﾊｰ

今日のランチ

高菜と鶏のペペロンチーノ

（オクラ・マッシュルーム・にんにくの芽も入ってます）

これにいつもの野菜マリネを添えました

最近、イタリアンの川越達也シェフにメロメロのキラです

関東圏の方は、テレビ朝日の深夜番組、

お願いﾗﾝｷﾝｸﾞをご覧になっている方はわかると思います

この方、代官山にあるイタリアン料理店タツヤ　カワゴエの

オーナーシェフなのですが

とにかくかっこいい

笑顔が素敵で、喋りも気取ってなくて

いいんです

夕方の情報番組に出ていたのですが

もう、ガン見です

もちろん、お料理のポイントもメモしましたけど

アメブロでブログもされています

あたしはカッコかわいい方が好みなのです

ＴＶで見るほうが男前ですけど～

ＨＰを見ると、お料理教室もあるみたい

きっとセレブの奥様とかがいくんだろうな～

うらやましい

ミーハーですいません

先日の晩ごはん

急にステーキが食べたいと彼が言い出して、

給料日後の贅沢として作りました

スーパーに行くと、半額の国産ステーキ発見

さすがに２枚は贅沢だと思い、

あたしの分は同じく半額のサイコロステーキに

サイコロステーキといっても

お肉をカットしてあるだけなので

とっても美味しかったです

写真のとうり、ボリュームもあったので

彼に少し手伝ってもらいながら完食

普段は牛肉より鶏や豚が好きなのですが

少し高めなお肉は美味しいですね～

この日はこのプレートに

レタスサラダと麦ご飯です

ダイエット中なので

本来は高カロリーのおかずはさけるべきですよね

先日言った、㌍を抑え、野菜マリネを食べて青汁を飲む、を続けて

１週間になりますが

かなり順調に体重・体脂肪ともに落ちています

（ぷにぷにのあたしだからかもしれませんが）

数字的なことはペースがつかめて、

もう少し結果が出てからお伝えしますね

この調子で頑張ります