四月末くらいに新しい職場での業務負担が苦痛となり、鬱っぽくなってました…
10連休にてなんとか心の状態を落ち着かせ、とにかく一日一日を確実にこなすことに集中してる日々です…まだまだ慣れるとは思われませんが、職場のみんなに迷惑をかけないように頑張りたいと思います
さて、今日のお弁当と夕食です！！
⭐️ごはん
⭐️ベーコンとブロッコリーの炒め物
⭐️卵焼き
⭐️ひじき煮
⭐️ミニトマト
⭐️トマトとブロッコリーのサラダ
野菜大好きな息子、肉多めより野菜多めの方が嬉しいみたいです…アスリートへの道、険しい笑
⭐️あさりとほうれん草のレモンパスタ
⭐️ごはん
⭐️照り焼きチキン、イイダコの煮付け
⭐️豆腐とわかめのコンソメスープ
⭐️トマトとブロッコリーのサラダ
⭐️牛乳
こうみると、タンパク質が少ないのがわかります…
やはり、記録して振り返るのって大事です！
そして、五月の息子のアスリート飯のテーマは…
「量の確保」！
とにかく、一口でも多く食べさせ、食べる力をつけさせたいと思います！！
せめて、あと五センチ身長が…笑