体調イマイチな梅雨シーズン!! | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

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中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

湿気がひどくて、体調もイマイチになりますよね…ショボーン




朝から動悸がして、体もだるく、何とかして休み時間を確保しようと必死ないちゃ子です!笑



昨日はばあちゃん飯でなくいちゃ子飯でしたが、アップするまもなく寝てしまいました〜てへぺろ



なので、昨日の晩御飯!!




⭐️鶏胸肉とパプリカのアジアンライス
⭐️ラタトゥイユ
⭐️鶏皮とえのきの生姜スープ


ヤミーさんのレシピからでーすチュー
これだけ作るのに、一時間もかかってしまういちゃ子…要領が悪いのですびっくり



そして、今日の朝ごはん!!



⭐️木苺ジャムパン
⭐️黒糖パン
⭐️長芋千切り
⭐️ラタトゥイユ
⭐️メロン
⭐️グレープフルーツジュース


これに、残り物のピーマンの肉詰めをつけましたチュー




さぁ、今日は洗濯を干したらさっさと寝ましょーラブ