あたしはあたしで午後からママサル、PTA、バレー部の会議…と大忙しでした
さてさて、旦那が作ってくれたのは…
青椒肉絲！！
⭐︎ごはん
⭐︎豆腐の味噌汁
⭐︎青椒肉絲
⭐︎あさりのねぎ焼き
⭐︎ジャガイモのチーズ焼き
あたしからのリクエストで、「試合3日前だから、ジャガイモを使った料理も入れてほしい！！」と頼んだら、ちゃんと作ってくれましたよー
ありがたや、ありがたや
ちなみに、今日の朝ごはんと、昨日の晩御飯はこちら！
⭐︎小倉トースト
⭐︎黒糖パン
⭐︎つみれ汁
⭐︎目玉焼き
⭐︎ブロッコリー、トマト
⭐︎りんごヨーグルト
⭐︎セノビック
⭐︎筋子ごはん
⭐︎豆腐とワカメの味噌汁
⭐︎サラダチキン
⭐︎切り干しと鯖のネギマヨ和え
⭐︎アボカドとニンジンのレモンチーズ
これに牛乳でした
昨日はサッカー、バレー練習日だったので、ガッツリ鶏胸肉を食べてもらいました
他にも、チーズ、鯖、牛乳、豆腐、筋子…とタンパク質をちょいちょい補えるような献立にしました！！
さてさて、明日は仕事を午前中で切り上げ、病院受診の日です…顎、治りますように！！笑