夕方からキックオフということで、朝は割とがっつり食べさせました！
⭐️梅干しごはん
⭐️餅入りキムチ汁
⭐️ハチミツトースト
⭐️ジャガイモと豚肉の炒め煮
⭐️牛肉団子とキャベツのサッパリ炒め
⭐️イチゴ、マスカット
⭐️セノビック
ポイントは、ごはん、パン、もち、ジャガイモ…と多種類の炭水化物を用意！！
そして、朝イチの試合ではないので野菜やら果物やらでビタミン、ミネラルを摂れるようにしました！
少しならお肉もいいかな？アミノ酸も欲しいしな…
ということで、ちょっぴり豚肉、牛肉も入れたけど、無理して食べなくていーよ！と伝えました
昔は、当日の朝お肉を食べると体が重い…なんて言ってたけど、最近は昼過ぎの試合であれば全然問題ないようです！
今日なんて5時キックオフだから、朝ごはんなら大丈夫でしょう！
そして…余談ですが…
さっき、あるプロサッカー選手の記事を読んでいたら、「利き足は頭」というフレーズが出てきました…
そのフレーズで思い出したのは、息子と小学校で同じチームだったあるチームメイト！
彼は、本当に足元より頭の使い方が上手くて、ちょっとネタになるくらいだったけど笑、それでもトータルでは素晴らしい選手として認められて、県のベストイレブンに選ばれた我がチームの自慢の選手でした！！
彼の所属するチームのみちのく第1節の試合をたまたまみることができ、ますますプレイに磨きがかかっている彼の姿をみて、本当に感激、感動を覚えました…！！
五月には直接対決があります…
それまで、少しでも彼のチームに近づくことができますように…！！
さ、気合い入れますよっ！