人騒がせないちゃ子。。 | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

ええと…いちゃ子、謎の関節痛、頭痛、悪寒により昨日は仕事を休みましたびっくりびっくり


インフルでは?!
と思い、本日朝一で受診した結果、全くの陰性❤️笑
お騒がせしました…ゲロー



そんなこんなで、ブログ更新が滞ってましたので、まとめてアップラブ



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⭐️ごはん
⭐️なめこと豆腐の味噌汁
⭐️酢豚
⭐️ニラ玉
⭐️ゴボウ炒め煮
⭐️数の子


こちらは本日の夕ご飯!



そして、本日の朝ごはんは


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⭐️ごはん
⭐️豆乳スープ
⭐️豚肉の麹焼き
⭐️グリーンサラダ
⭐️ほうれん草と豆もやしのホットサラダ
⭐️切り干し大根
⭐️いちご




そして、昨日の晩ゴハン!


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⭐️ごはん
⭐️豆腐と油揚げのゴボウ汁
⭐️鮎の塩焼き、唐揚げ
⭐️冷奴キムチのせ
⭐️タラコゴボウ
⭐️ほうれん草と豆もやしのホットサラダ
⭐️切り干し大根

そして、昨日の朝ごはんです〜ニヤリ


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⭐️ツナパン
⭐️エッグトースト
⭐️白菜のゴマサラダ
⭐️白身魚のトマト煮
⭐️豆乳スープ
⭐️イチゴ
⭐️セノビック





珍しく、4連投!!笑




さて…
いよいよ、娘バレーの大事な大会が迫っております!
最低でも県大会出場、あわよくば優勝を狙っていきますよ〜!!!!ニヤニヤニヤニヤ


まずは、インフルなどなりませぬように…笑笑