ので、久々の試合当日飯です〜
⭐︎卵かけご飯
⭐︎タラコパスタ
⭐︎砂糖醤油餅
⭐︎バナナヨーグルト
⭐︎みかん
朝イチの試合だったので、野菜系も省いちゃいました！
糖質補給を意識して…
今日の息子、1試合目と2試合目はわりと調子がよかったのですが、3試合目となると格段に調子がイマイチとなり、後半途中で交代となりました
後で確認したところ、昼飯用にと持たせたおにぎりやら果物やら、半分くらいしか食べておりませんでした！
スタミナ切れに間違いないな…
本当に、意識が低くて嫌になるっ！
結局、試合も同点に追いつかれその後のＰKで敗れ、優勝とはなりませんでした…
激しく反省してほしいですねっ
朝ごはんの内容的にはよかった気がするので、昼飯や補食の摂り方をもう少し指導していきたいと思います！！