復帰してからだいぶ経ちますが、やはりなかなか慣れないものですね…
焦らず、ゆっくり慣らします！
さて、こちらは今日の晩御飯です！
⭐️ごはん
⭐️ハンバーグ、ミニトマト、ブロッコリー
⭐️にらと豆腐の中華スープ
⭐️かぼちゃの煮物
⭐️ポテトのチーズ焼き
これにセノビックでした
ハンバーグは、義母からの差し入れを旦那が焼いてくれたもの！笑
親子の共同作業に感謝❤️
してして、息子、セノビックを一日2回飲む！
と宣言してましたっ
確かに、二杯で1日の80%のカルシウムが摂れる！と謳っているので、その方がよりカルシウムを摂れるのですが…
飽きるかと思って1日1杯を目安に飲ませていたため、息子自ら宣言したのには少し驚きました！！
もちろん、普段の食事からカルシウムを摂取するのが理想ですが、いちゃ子ったら献立作りがドヘティなので…
こーゆーのに頼るのも悪くないかなと思いました！！
そして、やはり息子の意識が上がってきたのは嬉しいですしね！
さてさて、栄養補助食品もうまく活用しながら、抑えるところは抑えて献立を考えていきたいところですね
ただ…
明日はバレー当番だから、簡単飯になりそうですが…
笑
笑