練習後は鶏肉のオイスターグリル!! | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

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中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

昨日、夜眠れなかったため、今日はすこぶる眠いです…ショボーンショボーン


そして、昨日は旦那が出張で東京に行ってきたため、お土産にリップをもらっちゃいましたっ


甘くていいにおい~❤



眠いので、とりとめのない文章です笑




さて、今日は試合飯です!!
土曜日に試合があるかと思っていたら、予定が変更なり、試合はなくなりました!
その代わり日曜日に試合があるので、やはり今日は試合飯なのです…




☆ごはん
☆鶏肉のオイスターグリル
☆ワカメとジャガイモの味噌汁
☆ほうれん草のごましょうが和え
☆韓国風冷奴
☆さつまいもの煮物

これに牛乳でした!!ニヤリ


試合飯ということで、副菜であるジャガイモ、さつまいもからも糖質を!!
かつ、練習後なので鶏肉でタンパク質補給!!



練習前はバナナコーンフレークを食べていった息子、今日は調子がよかったとのことでした!チュー



その調子で日曜日も闘ってほしいぞ!!ニヤリ