どこに逃げるべき？！と考えながら荷造りを始め、日本上空を通過したという続報が入るまではハラハラしてました
急に、日常が非日常に変わるかもしれない…そう考えさせられた一日でした
そんなこんなで、朝ごはんの写真を撮り忘れたので、昨日の晩御飯です
☆ごはん
☆ジャガイモとワカメの味噌汁
☆焼き肉(牛肉、豚肉)
☆とうもろこし、ミニトマト
☆モロヘイヤ納豆
☆水菜と大根のしらすサラダ
昨日はサッカーとバレーの練習日だったので、夜遅いごはんとなりました～
野菜をしっかり摂りたい、タンパク質もしっかり…を意識しました
ちなみに、練習後にはタンパク質系ドリンクを補食として持たせています！！
さて、今週末は土曜がサッカーのリーグ戦、日曜はバレーの大会です！！
体調を整えて頑張ろ～