昨日の朝飯、晩飯、今日の朝飯です
☆キーマカレー
☆海草サラダ
☆グレフルジュース
☆お好み焼き(シーフード、豚肉)
☆オクラのお浸し
☆なすのそぼろ煮
これに魚肉ソーセージです
☆ごはん
☆モヤシの味噌汁
☆焼き鮭
☆ほうれん草のしらすのせ
☆卵豆腐
☆ヨーグルト
これに牛乳です
さて！
本日より、いちゃ子のプチダイエット本格開始です❤
筋トレ、食事制限、バナナ酢摂取…をボチボチやっていきます
結果はいずれ、こちらのブログで報告させていただきます
乞うご期待！！笑
さて、最近ブログのアップをさぼりがちないちゃ子…
