試合二日前の献立と、息子の体臭。

今日は娘のバレーがお休みで、息子のサッカーのみの日！

午後はゆっくり過ごし、時間になったら息子を送り出しました～

土日は試合が続くため、試合飯をしっかり食べさせたいと思います！！

☆筋子ごはん

☆あさり汁

☆鳥むね肉の唐揚げ、ミニトマト

☆小松菜としらすの炒め物

☆マカロニとアボカドのサラダ

練習後なので、鳥むね肉でタンパク質は補給！

試合二日前なので、副菜からも等質補給！！

(マカロニとジャガイモ)

ごはんも、夜遅くの練習後だけどいつもより気持ち多めにしてます！！

あとは、練習後の疲労回復のため、ミニトマトやらアボカドやらで調整！！

試合に備えます

それにしても…

我が子の汗くささには本当に脱帽です！

水分が足りてないのです、きっと！！

ちょっと公害チックなので、意識させて摂るようにしないと…笑