いちゃ子、そのため朝起きられず、手抜きごはんが続いてしまってます！
今日の朝ごはんは
☆チキンの塩レモンパン、豆パン
☆小松菜とちくわの炒め物
☆キウイ２種
☆セノビック
昼は、息子は練習前なので
☆梅としらすのおろしうどん
そして、息子は午前中に軽い熱中症？みたいな感じになり、練習はてんでダメダメ…
あいつ、なんであの暑い空間(部屋でエアコンもつけず)で水分もとらずにいられるんだろっ💢
自己管理のできなさぐあいに、ちょっと腹がたちますっ
夜は、ニラ卵雑炊としゃぶしゃぶの残りの野菜とすりりんごをなんとか食べ、少し回復しましたが…なるべく早く寝せましたっ
普段からぼんやりした子をもつと大変ですね！
そんなこんなで、サッカーの大会も見に行けず…(泣)
残念な連休最終日となりました
みなさんも、熱中症には気を付けてください！！
水分、塩分、適宜摂取で♥