続くよ、筋肉痛…

バレーとフットサルの筋肉痛が、尾を引いてます…笑

しかし、これから超回復を果たすと信じ、今日も頑張りますよっ

今日の朝ごはん。

☆トースト

☆トマトバーグ

☆ブロッコリー

☆ほうれん草のナムル

☆煮りんごヨーグルト

☆セノビック

食品数の少ない献立でした

夜はいろいろな食材を摂れるよう配慮しないとなっ

それでは、本日は職場に出向き、今後の打ち合わせをしてきまーす