か、体が… | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

昨日はバレー当番日で、子どもたちと一緒にアップ、ストレッチ、馬跳び、ダッシュ、パス…と一通りこなしたら…
ちなみに、こんなことする親はあたしくらいです笑



体、めっちゃだるいです!笑




アミノ酸飲んで、筋疲労の回復を図ります…滝汗





さて、本日の朝ごはんは





☆納豆ごはん
☆シシャモ
☆ブロッコリー
☆切り干し大根とハムの和風サラダ
☆煮りんごヨーグルト
☆セノビック


でしたニヤリ


ヨーグルトが少ししかなかったため、みんなで少しずつワケワケしました!笑




さ、今日は春物整理を頑張りますぞー⤴口笛