やっぱ、魂が揺さぶられる歌を歌ってくださるな～❤
6月にはライヴがあります！！
是非みにいきたい～
さてさて、明日はスギッチ第一戦ということで、今日は一応試合飯です
☆ビタミンB1強化米
☆豆腐とワカメの味噌汁
☆ワラサとアボカドの胡麻油和え
☆焼き魚
☆かぼちゃとブロッコリーのクリームチーズ和え
☆しらすおろし
☆牛乳
試合前なので、いつもよりごはんは多めに！
白米にビタミンB1強化米を混ぜて、エネルギー変換をサポート！
献立にカボチャを入れて糖質補給！
後は、ありもので節約献立❤笑
まぁ、理想通りにはいかぬものですな
さてさて、軽く晩酌して明日に備えますかっ
