豆腐ハンバーグでヘルシー晩ごはん❤ | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

今日は美容室にいき、スッキリしました~❤


そして、本日はバレー練習日、サッカーはお休みですウインク


朝は手抜きご飯だったため、野菜を食べなきゃ!と意識しましたてへぺろうさぎ




☆焼きたらことごはん
☆アサリ汁
☆豆腐ハンバーグ(ねぎ、にんじん、しょうが入り)、えのきのソテー
☆ほうれん草とハムのサラダ
☆トマトのオニオンサラダ



豆腐ハンバーグには豚挽き肉が入ってます!!


二種類のタンパク質で体作りのための栄養補給です❤



ほんとはもう一品くらいつけたいのですが、あたしの料理能力と息子の食欲ではこれが限界です滝汗





ちなみに…



最近、末っ子がよく


「すえ、ママとけっこんする~❤」



と求愛してきます笑



長男にはなかった色男っぷりです…ショックなうさぎ