朝だるいのはなんでだろう？

最近、朝のだるさが抜けません…


栄養のバランスが悪いのか、ストレスなのか、睡眠の質が良くないのか…




ともかく、原因を究明して朝に強いからだを作りたいと思います



さて、今日の朝ごはん




☆カレーライス
☆グリーンサラダ
☆バナナヨーグルト

これに、冷奴と牛乳です！



朝起きられなかったので、残り物で攻めました笑



節約上手な地元の友達が、



「一週間に二、三回は大鍋料理だや、いちゃ！」




と豪語してましたので、見倣って大鍋カレーです！笑



さて、今日は三時からサッカー練習があるので、それまではまったりゆっくり過ごそうと思います