食事三連発!! | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

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中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

今日は、高校時代の友人が、2歳になる娘さんを連れて我が家に遊びに来てくれました❤



前回会ったのは半年前…
お喋りがめっちゃ上手になってて感動しましたカナヘイハートカナヘイハート


次に会うのは夏かな~??
また一緒に遊ぼうね~チュー






さて…朝にアップするのを忘れてたので、三連発です!笑


今日の朝ごはんは




☆イチゴジャムトースト
☆クルミとレーズンのライ麦パン
☆ブロッコリー、トマト
☆目玉焼き、ソーセージ
☆田作り
☆洋ナシ
☆ジュニアプロテイン


地元の友達にもらった洋ナシをデザートに…♥



そして、昼ごはんは




☆ごはん
☆とんかつ、唐揚げ
☆キャベツの千切り、ポテトサラダ
☆ちくわとチンゲン菜の和風炒め

これに、牛乳です!



友達がとんかつ、唐揚げ、ポテサラ、キャベツ千切りを差し入れてくれました爆笑


即ち、友飯ですな!口笛


助かるよ~ありがと❤カナヘイうさぎ




そして、夜は




☆ごはん
☆にらと鶏肉の生姜スープ
☆ブロッコリー、トマト、きゅうり
☆イモケンピ
☆アジの麹焼き
☆長いものオクラ納豆
☆ナマス


イモケンピは、栗きんとんのときに使ったさつまいもの皮で作りました!つながるうさぎ


後は冷蔵庫のありものです…笑




さて、明日は娘のキッズエスコートがあります!!



寝坊しないように頑張ろっニコニコ