みんなの練習風景を見て、うまくなったなぁ～と感慨深くなりました❤
うちの娘は、レシーブはまぁまぁですが…ジャンプ力がなく、アタックのインパクトもへたっぴ。。
今後の課題として、自主トレにも励みたいと思いました！
さて、今日のお昼は
☆ゆず胡椒うどん
☆チキン
☆大学かぼちゃ
☆ヨーグルトゼリー
☆牛乳
これに、パイナップルもつけました！
昼は簡単なものばかり…
そして、夜ご飯は
☆オムライス
☆サラダ
☆具だくさんトマトスープ
☆パイナップル
これに、牛乳です。
今日は当番日だったので、簡単で栄養がとれるもの…がテーマです！
スープには、
☆トマト
☆豚肉
☆ヒヨコ豆
☆にんじん
☆玉ねぎ
☆キャベツ
☆コーン
☆しめじ
が入ってます！！
あと、オムライスにはこっそりパプリカを入れました❤
風邪とかインフルとかが流行る時期なので、ビタミンを意識してとっていきたいと思います
