トレーニングも頑張ってます | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

今日は、ハタハタを配りに地元の友達の家へ…



新しくって、お洒落なお宅です❤






ホットケーキとフルーツ、コーヒーをごちそうになりました❤


コレステロール高めのあたしを気遣い、ホットケーキは小さめにしてくれました!


「ほんとは、まだあるんだや!食べてもいいんだば、食って!!」
と、訛り全開で勧めてくれました笑



持つべきものは、地元の友達です❤とびだすうさぎ2





さて、今日はサッカーもバレーもない日!



連日の夜更かしで眠い眼をこすりこすり、ご飯を作りました…





☆ご飯
☆ワカメと大根と豆腐の味噌汁
☆鶏皮肉のねぎ塩レモン
☆鳥むね肉のスイチリソース
☆かぼちゃサラダ
☆小松菜とツナのマスタード和え
☆コールスロー


帰宅後の補食にチーズ餅を食べ、給食もガッツリおかわりをしてきたという長男は、

「あまりお腹すいてないのに…」


とボヤきながらも何とか完食でした!笑





自主トレとして、息子と一緒にアジリティトレーニングと体幹トレーニングをやりましたよっ




いちゃ子も、県内No.1ママサル選手を目指してますんでカナヘイハート