K's notes-100622nak2



カウンターに座るなり、「お昼は何を食べた?」と聞かれ、「肉野菜炒め」と答えると、「朝食はコーンフレークよね?夜のメニューと合わせると、ほぼ完璧だわ」


肉、魚、卵、芋、大豆、牛乳、海藻、果物、油、野菜。


紙を見せられ、「『ためしてガッテン』でやってたの。ホームページに載っているみたい」



 http://www9.nhk.or.jp/gatten/index.html



調べましたが、見当たりません。もっとも10品目は至極当然の面々。


ちなみにこの日の「ご膳」は....。



K's notes-100622nak1


刺身盛り合わせ(鮪、ひらまさ、〆いわし)。右にあるのは「お土産に頂いた」韓国海苔。ちょっと形の変わったブドウが美味でした。「普通の八百屋さんでは売っていない」。どこのだろう?




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