◆総コレステロール：216（1年前）→223（今回） ≪基準値：130-219≫
悪化し、「基準値」を超えました。とんかつ、牡蠣フライはダメですかねぇ...。
◆LDL（いわゆる「悪玉コレステロール」）：150（1年前）→136 ≪基準値：139以下≫
改善し、ギリギリですが基準値以内に収まりました。
本来であれば喜ぶべき内容ですが、ちょっと複雑な心境なのがコチラ（↓）。
◇体重：64.8kg（1年前）→61.9kg（今回） ▲2.9kg（4.48%減少）
◇腹囲：76㎝（1年前）→72㎝（今回） ▲4㎝（5.26%減少）
4月から継続している「週3回以上の1時間速歩」の効果だと思うのですが、元々貧相なウエスト周りが一段と細くなり、着る物に支障をきたしつつあります。
何れにせよ個人情報満載......。
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