腰痛のお話です。
ギッ クリ腰のようなひどいものは稀になりましたが、軽度の腰痛とは「慢性」に近いお付き合いをさせていただいております。
土日連荘ゴルフの後とか、或いは、雨風の強い日などに必要以上に力の入ったラウンドをした後、腰、とくに右腰に「張り」を感じることが多く、辛い時にはマッサージまで出かけて行くこともあります。
普段からジムでのトレーニングやゴルフの時も、腰の位置が高い状態でバーベルを掴んだり、ボールを拾うということのないよう注意するなど、腰には格別の配慮をしています。
が、しかし.....。
また数日前から右腰に違和感があります。普段と違うことといったら、夜中にトイレで目が覚めたこと位です。翌朝起きた時にはかなりの痛みでした。
やはり歳のせいでしょうか.........。週末までには完治して欲しいものです。
