以前、humhumさん
のブログで見た本、図書館に予約を入れておいたのですが、先日借りることがてきました。
この種の話・アドバイスは「100のうち1つくらい自分に合うものを見つけられれば御の字」と思っているですが、今の絶不調を考えればありとあらゆる手を尽くすつもりです。
まだ途中ですが、「リズム呼吸」、「目標設定とフォローアップ」、「集中力」などは早速実践しています。
以下、アマゾンからの抜粋です。
●出版社/著者からの内容紹介
1994年から、桑原克典プロ、田中秀道プロ、谷口徹プロ、伊沢利光プロなど、多くの選手のメンタルトレーナーを務めてきた著者が、2005年から大阪ミズノゴルフスクールで、アマチュアゴルファー向けのゴルフメンタル指導を本格的に開始！！
そこで行われている、メンタルトレーニングを余すことなく本書にて初公開！！
練習のやり方を変えれば、短時間でシングルゴルファーに！
強化すべきメンタル力はどこなのか！？
〔メンタル力測定テスト付き〕
●内容（「BOOK」データベースより）
伊沢利光プロの777日ぶりの完全復活を支えた「メンタルのすごい力」ここに全て公開。
●目次
test メンタル力測定テスト
1 「リズム呼吸」で“安定した心”を作る!
2 「目標設定」で“デキる自分”に変身する!
3 「集中力」を高めて、短時間で上達する!
4 「イメージ力」で理想のプレーを実現させる!
5 「成功のプログラム」でゴルフ&人生を10倍楽しむ!
実践編 「自分のリズム」でコースの主役に!
