記録を見たら前回ジ ムに来たのは先月の２６日（日）。久しぶりだ。
そう言えば、先々週の土曜日は出社、先週は海外からの出張者との会食でジムに行く時間が無かった（日曜日はどちらもラウンドだったし）。
１１時過ぎに到着し、背筋、腹筋、クライマー３０分とこなし、ここで昼食（ジム内にあるレストランで週替り定食をオーダー。ジャージャーうどん、かつお丼、なめたけ豆腐で８９０円）をとる。
５㌔のバーベルで手首の運動をし、ボディパンプ６０分まで、久しぶりに汗をかきました。
あとは明日の天気予報が外れることを祈るのみ（西のプロ野球は雨で中心のようですが）。
ところで、普段はエクスプローラーが不安定なのでネットスケープを使っているのですが、リンクや写真挿入のアイコンの位置が変わってからネットスケープでは表示されなくなり困っています（予備のノートブックパソコンで更新しています）。
