とにかく１週間続けることを目標にしていましたが、なんとか続けることができました〜
たくさんの悪魔🦹♀️たちが「今日はやらなくていいんじゃない？」と囁く中、「やるもん
」と続けた１週間でした。
今日の成果はこちら
リングフィットアドベンチャーを最初に30分ほど。その後フィットボクシングを30分というコースです。
なんか今日は調子がいいのか悪いのか？
とにかくいつもと違う感じでした。
リングフィットでは、クリアするごとに脈拍を測れるんだけど、今日はすべて「軽い運動」レベル。
いやいや結構疲れたよ？ですが、軽い運動だったようです。
その後フィットボクシングをやりましたが、なかなか汗がでません。
いつも目に染みるくらい汗をかくのに👀
寒いからかな。
代謝が落ちたのかな。
分かりませんが、これからも引き締まった身体を夢見て頑張ります。