最近はまっている♪☆

おやつがアーモンドです





アーモンドはビタミンミネラルが豊富で
健康食品として1日23粒程度食べると
女性が1日に必要なビタミンEを補えるんだとか


まさに天然のサプリメントですね


実は私、ナッツ類の中でもアーモンドが一番大好きで
健康食品としてではなく単純に大好物としてはまっています



食べ始めたら23粒におさまらない(笑)


より健康的に油を使っていない
ドライローストしたものや
オーガニックのアーモンドがオススメですよ






オススメといえば、この夏のオススメ映画をご紹介します

アニメは「ポケットモンスター幻影の覇者ゾロアーク」や、
「NARUTO疾風伝ザ・ロストタワー」と夏の映画がありますが、
ホロっと心温まる動物ものが観たい方は

こちら
「きな子～見習い警察犬の物語～」




愛くるしい目、愛しい行動、一緒に頑張れる無償の愛。

8月１４日（土）公開ですので、是非ご覧になってください