「話すことは放すこと」
今日ふと頭に浮かんだこの言葉。
どういうこと？って思いますよね。
1人で抱え込まず、人に悩みや辛さを話すことは、その悩みや辛さを手放すことになるよなぁと🍀
1人で抱え込みがちな人は、無意識の内に抱え込んでしまっていることが多いと私は感じています。
だから、その抱えている悩みを「誰かに話そう」と、そもそも思わないことも多い。
私がそうでした☺️
長男が不登校になるまでは。
なぜ長男が不登校になり、変わったのか？
それは、1人で考えても考えても答えが出なかったから💦
「誰か助けて！」
「誰か話を聞いて！」
「話を聞かせて！」
と、思い切って声に出したらスッキリしたんです。
そして、
「わかるわかる！私もそうだよ！」
「どうしたらいいか分からなくなるよね」
「うちはこうしているよ」
という会話を通して、独りじゃないんだと励まされました💪✨
人に話すことで、こんなにも自分の心境が変わるのか...と驚いた記憶があります。
1度勇気を持って話すと、その後は人に悩みを話すことに抵抗がなくなっていき、抱え込んでパンクしそうになることがほぼなくなりました。
不思議なもので、考えていることを口に出すと、自分を客観視できるようにもなるんです。
悩みや辛さを人に話すことは、1人で持っている荷物を一つ一つ手放していくこと。
だから、どんどん身軽になって動けるようになっていくんです✨
感情や思いを人に話すことに慣れていないと、初めは難しいし、かなり勇気がいること。
「誰かに聞いて欲しいけど、身近な人には話しにくい...💦」
そんな時には、いつでもご連絡くださいね🍀
新年度になり環境が変わり、学校へ行きたくなくなる子、「頑張ろう！」と過剰適応気味になる子、いつも通り変わらず過ごす子。
様々だと思います😊
親御さんもお子さんの様子で一喜一憂。
気疲れする時期でもありますよね。
4/12(土)午後、もちこさんと茶話会を開催します🍵
お気軽に話しに来てくださいね😊
