反省中です
食事…ちゃんとしなきゃなって
わかってはいるけど
つい手を抜いて
今日はもうそれぞれ
好きなの食べよう！
と言って
米と冷食とか
カップ麺とか
あんまりお腹空いてないから
缶酎ハイとナッツだけとか
これじゃダメだ！と
料理して
でも次の日には
あー昨日ちゃんと食べたから
今日はもう何でもいいかな？
なーんて意思が弱すぎる
離婚前まで
毎日作ってたのが嘘みたい
楽を覚えちゃったからなぁ〜
しかも
娘2人と私の
女3人だと思って
気を抜いちゃってるのかも…
健康の為には
まず食事だよね
必要な栄養素！！
取らなきゃだよね…
頑張ろう