ダイエットは明日から〜の明日よ早くこい

 


ヤバい

気にしつつ食べてしまう

（ジム通いは週2）


そして案の定

体重が着々と増えている


お腹のお肉も…

見たくない


ダイエット！は明日からを

呪文のように

唱えてるけど

中々来ない明日


そろそろ真面目に

生活習慣、見直さなきゃ


以前減った

15kgは

立派にリバウンドして

10kg戻ってる💦


前回は食事のみ変えて

約1年位で落ちたけど


今はジムも行ってるし

少しくらい

少しくらい食べても

なんて甘えてたら

ここ2年位で

戻ってきた体重


このままじゃダメだね


体が重い


甘いもの絶ちが

一番早いんだろうけど

辞められない


食事…

見直そう

うん、そうしよう