疲れる時の落ち方が
半端ない
前と比べると
同じ作業をした時の
疲れ方が酷い
一眠りというか
一度、リセットしないと
動き出すのも辛い
体調のせいなのか
年齢のせいなのか
困ったもんだ
だからといって
ずっと寝ていても
体が重くあちこち痛くなるし
疲れが取れた感じが
しないんだけど
ジムとかで
思い切って運動しに行くと
案外と元気になる
不思議
適度な運動で
調子が良くなるのなら
体調不良ではないんだろうなぁ
更年期障害？
あり得る…
アラフィフなので
年齢的に無きにしも非ず
よく聞くホットフラッシュ
火照りはないけど
汗をかく時は
めっちゃかくし
肩こり、頭痛、疲れやすさ
寝つきが悪い
うわぁ〜
心当たりしかない
まだ、日常生活に支障が
ある程にはないから
ほっといてもいいかな？
ホルモンバランスって
大事なんだね