こんばんは
アルケミー です。
封をしたお手紙のように
封筒を開けてから読む
週のメッセージ。
今週のあなたに贈るお手紙を
楽しんで受け取っていただけたら
嬉しいです
あなたの1週間
今週はどんな週になるでしょうか？
今週はどんな週にしたいですか？
今週のあなたに贈る
お手紙を用意しました。
３通の中から、
気になるお手紙を選んで
読んでみてね
選ぶまでまだ見ちゃダメよ
🙈
🙈
🙈
🙈
🙈
うん、選んだら
見ていいよ～
🙉
①のお手紙
《 怒りにエッセンスを加える 》
そして内に秘めておくのではなく
発してください。
ただ、そこに
ユーモラスな部分を
探してみてほしいのです。
可愛いペットが怒っている時、
飼い主からみたら
怒っている様子も可愛くて
「怒ってるのに笑っちゃってゴメン」
みたいになることってありますよね？
それは怒りの中にいるペットより
飼い主は高い広い視点から
物事を見ることができ、
かつ
怒りに夢中になっているペットを
愛の眼差しで見ているから。
自分の怒りも、
怒りの中にいる自分とは別の
高い広い愛ある視点から見ると
私ったら
怒りの感情までも
可愛げあるじゃん
と怒りに過剰に飲み込まれずに
自分の中で消化できる形に
持っていけて、
上手くいけば可笑しみまで
感じられるかもしれません。
②のお手紙
《 光を味わう 》
1番気持ちがいいと思っても
外に出てみると
眩しすぎて木陰に入ったり
つば広の帽子を被ったり
少し光を加減した方が
心地よかったりします。
雲がかかって、
その雲間から光が差すと
より光が美しく
神々しく見えたりもします。
光の美を味わうには
少し遮るものがあった方が
いい場合もある。
もし今、あなたがなにかに
遮られていると感じるなら
それは道を誤っているのではなく
光を味わうための
天の賜物かもしれません！
③のお手紙
《 映し出す 》
自分を見つめることができる方だと
思います。
そして自分の中に
好ましくない影の部分を見て
時々辛くなったりも
しているのではないかと思います。
「これも自分だから受け入れなくては」
と過剰に思わなくて大丈夫。
影はあくまで
あなたという形を映し出しているだけで
あなた本体ではありません。
地面に映る自分の影まで
あなたなのではないし、
光の当たり具合で
影の形は長く伸びたり
小さく足元にかたまったりします。
手を振って
影も手を振るのを楽しんだり
手や身体にポーズをつけて
影絵を作ったりするように
好ましく思えない自分の影も
一時的にとった動きやポーズが
映っただけ。
あなたはもっと光り輝く存在です。
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