体重は10キロオーバーしました。
相変わらず、浮腫みは酷いです。
淡白も±。
妊娠初期から止まらない食欲。最近は、甘いものと脂っこいものが欲しくてたまらず、我慢しないで食べている状態が続いてます。
良いことはただ一つ。
早産を心配してましたが、その心配は無くなりました。
13回目の助産師外来で。
運動はしてますか？の質問に
いいえ。してません。と回答したら。
出産する体力あるんですか？とキツメの一言頂きました。
やっぱり、私ナメテルノカナ…？
みんな産んでるんだから大丈夫だよね！と言う思いが強いみたい。
たくさん運動してください。
昼間は寝ていても良いけど、涼しい時間帯の朝、夕は歩いてください。
最初は30分位からでいいですけど、目標は2時間。
それでも、10時間の体力は欲しいけど、そのうちの2時間なのでね。。
頑張ってくださいね。との事でした。
みゆちゃんの位置も下がっておらず、1週間前と変わらず、指１本分ってとこかしら。
だそうです。
頭も触れないみたい。。。
本音は…どうなんだろ…って所
体中痛いし、３２００を超えてるらしいから早く生まれてきて欲しい気持ちと
もっとお腹の中にいてもらいたい気持ちが混ざってます。
本当に幸せな気持ちにさせてくれます。
一生分の親孝行を頂いてるのかな。
みゆちゃんありがとうね。
ママは昨日、スクワット１００回
今日は、休憩除いて３０分のウォーキング。
帰りには、太ももが上がらなくなって足を引きずって歩いてる状態だった。
体力がいつのまにかメッチャ低下してルー
ラーメンなんか食べに行ってる場合じゃないのかな？？