ダイエッターじゃないけど、あるけど、
食事制限しなくて良い、という謳い文句のダイエットに
まさか有酸素運動の習慣付けもさせないだろうから、
まず疑うね。
その運動も食事も、コストかけずにダイエットしたいと、
飛びつく人の心が(笑)
で、そのダイエットの成功も無理だろうし。
コンビニの安売り価格で、肉類の主菜か弁当を買い、
トクホのお茶を買うというサラリーマン川柳も、
あながちありえなくないね。
週に1度のご褒美なんて、コンビニでスイーツ買う人がいるけど、
コンビニも知ってるから、成り立ってるんだけど、
体重の減量は、たぶん成り立ってない。
こんなこと言いつつ、僕は身長の適性体重から10kg落とせても、
したら、腰回りも顔の膨らみ(細み)も変わるけど、
腹筋はもうちょっとかかるな、って思った。
というのは胸割りたきゃ、腹筋鍛える方が早くて、
体重減とは別の方向や。
更に言えば、体重減で 腹筋割る頃には、
他の筋肉削げ落ちて、それはそれでダメな気がする。
ま、今は細いと普通に言われるくらいに戻したし、
異動で太る方向気にせないかんくらいになるかな。
でも170,48の知人や、
168は僕と一緒で45の有名人がいるから、
52kgで精一杯だった自分はまだまだや。
でもその人達は太りたい系だろうから、別の悩みなんだろうな。
僕は太れるし、痩せ方を知ってるから、まぁ便利な体型操作できてる。
そんなことはどうでもいい。
新年会でメガネ取る人がいて、
それさえ今じゃどうでもいいんだけど、
とにかくどんな姿見ても、顔痩せろよと
言わないけど、言いたくなる娘がいて、
あぁ、昔「大切な人」と形容してた娘や。
で、もう関係ないのに、元の場所のトラブルに出向いて、
やっぱり顔痩せろよ、と思うな。
もちろん来さすな、なんだけど
幼い人に寛容にならな、とは思うし、
ある意味世話になってるし(昔のブログ参照)、ある意味…。
でも人に簡単に顔痩せろよなんて、言わないけど
思わないよね。
顔痩せたら美人になるのに、と同性で思うひとはいるだろうけど、
別にそんなに綺麗になる気もしないけど、「顔痩せろよ」
10kg、20kgで、簡単に比例して顔も痩せるから(笑)
すいません。10kg、20kgは簡単じゃないですね。
半年くらいかかるわ。
簡単ではない。
そんだけ。
ダイエットできる自慢。書きたかった^ ^
食事制限しなくて良い、という謳い文句のダイエットに
まさか有酸素運動の習慣付けもさせないだろうから、
まず疑うね。
その運動も食事も、コストかけずにダイエットしたいと、
飛びつく人の心が(笑)
で、そのダイエットの成功も無理だろうし。
コンビニの安売り価格で、肉類の主菜か弁当を買い、
トクホのお茶を買うというサラリーマン川柳も、
あながちありえなくないね。
週に1度のご褒美なんて、コンビニでスイーツ買う人がいるけど、
コンビニも知ってるから、成り立ってるんだけど、
体重の減量は、たぶん成り立ってない。
こんなこと言いつつ、僕は身長の適性体重から10kg落とせても、
したら、腰回りも顔の膨らみ(細み)も変わるけど、
腹筋はもうちょっとかかるな、って思った。
というのは胸割りたきゃ、腹筋鍛える方が早くて、
体重減とは別の方向や。
更に言えば、体重減で 腹筋割る頃には、
他の筋肉削げ落ちて、それはそれでダメな気がする。
ま、今は細いと普通に言われるくらいに戻したし、
異動で太る方向気にせないかんくらいになるかな。
でも170,48の知人や、
168は僕と一緒で45の有名人がいるから、
52kgで精一杯だった自分はまだまだや。
でもその人達は太りたい系だろうから、別の悩みなんだろうな。
僕は太れるし、痩せ方を知ってるから、まぁ便利な体型操作できてる。
そんなことはどうでもいい。
新年会でメガネ取る人がいて、
それさえ今じゃどうでもいいんだけど、
とにかくどんな姿見ても、顔痩せろよと
言わないけど、言いたくなる娘がいて、
あぁ、昔「大切な人」と形容してた娘や。
で、もう関係ないのに、元の場所のトラブルに出向いて、
やっぱり顔痩せろよ、と思うな。
もちろん来さすな、なんだけど
幼い人に寛容にならな、とは思うし、
ある意味世話になってるし(昔のブログ参照)、ある意味…。
でも人に簡単に顔痩せろよなんて、言わないけど
思わないよね。
顔痩せたら美人になるのに、と同性で思うひとはいるだろうけど、
別にそんなに綺麗になる気もしないけど、「顔痩せろよ」
10kg、20kgで、簡単に比例して顔も痩せるから(笑)
すいません。10kg、20kgは簡単じゃないですね。
半年くらいかかるわ。
簡単ではない。
そんだけ。
ダイエットできる自慢。書きたかった^ ^