よく噛んで食べるように親は指導するけど、
優等生風の大学で同じクラスだった友人の
食事の遅さに呆れた。
よく噛んだ方が消化にいいことに異論はないが、
小さい頃から早く食べることに慣れてる僕は、
胃も慣れてるだろうから、食事時間が短縮できる分得や。
はを磨いたら血が出る児童に、
歯茎鍛えるために、血が出ても気にせず
しっかり磨く習慣づけを指導した。
血を出すほど磨くのは、30過ぎた僕はしないけど、
子供のうちから歯茎鍛えるのはいいことや。
ただ睡眠時間は、寝る子は育つ 言うし、
子供の頃は、うん、高校まで睡眠時間は多めに取った方がいい。
19の歳で学生/社会人になれば、睡眠時間は少なくても
健やかに過ごせるから、
4h半を下限として、睡眠時間は少なくて済む方が時間
有効に使える。
ま、休みの前日…、ではなく月曜の朝とかは
日曜に早く寝て、週初めゆとりを持つのもよい。
でも平日なら一貫して睡眠時間が少なくとも暮らせれば
便利に違いない。
人の体に悪いといえど、
人の体は自己治癒力や環境適応があるから、
悪癖も捉えようや。
胃も歯茎も短縮睡眠も、上手く行くなら悪くないんじゃないかな。
今日は本題しかないや。
僕は勉強のし過ぎや、と視力の悪さを安易に類推されるけど、
同級生の家庭学習の時間より全然少ないから、肯定できないし、
肯定するところじゃない。
家族団欒した後、23～24時から、相応の家庭学習してて、
深夜に目を酷使した結果で、TVの見過ぎで悪なったんや。
ただ少ない睡眠時間に慣れるきっかけにはなった。
完全に主観なブログだけど、新書の主張のように
こういう考え方をする人も居るってだけです。
遊び(ブログの痴話ネタや閑話休題)がない…、
でも僕の休日らしくたっぷり寝ました(笑)
優等生風の大学で同じクラスだった友人の
食事の遅さに呆れた。
よく噛んだ方が消化にいいことに異論はないが、
小さい頃から早く食べることに慣れてる僕は、
胃も慣れてるだろうから、食事時間が短縮できる分得や。
はを磨いたら血が出る児童に、
歯茎鍛えるために、血が出ても気にせず
しっかり磨く習慣づけを指導した。
血を出すほど磨くのは、30過ぎた僕はしないけど、
子供のうちから歯茎鍛えるのはいいことや。
ただ睡眠時間は、寝る子は育つ 言うし、
子供の頃は、うん、高校まで睡眠時間は多めに取った方がいい。
19の歳で学生/社会人になれば、睡眠時間は少なくても
健やかに過ごせるから、
4h半を下限として、睡眠時間は少なくて済む方が時間
有効に使える。
ま、休みの前日…、ではなく月曜の朝とかは
日曜に早く寝て、週初めゆとりを持つのもよい。
でも平日なら一貫して睡眠時間が少なくとも暮らせれば
便利に違いない。
人の体に悪いといえど、
人の体は自己治癒力や環境適応があるから、
悪癖も捉えようや。
胃も歯茎も短縮睡眠も、上手く行くなら悪くないんじゃないかな。
今日は本題しかないや。
僕は勉強のし過ぎや、と視力の悪さを安易に類推されるけど、
同級生の家庭学習の時間より全然少ないから、肯定できないし、
肯定するところじゃない。
家族団欒した後、23～24時から、相応の家庭学習してて、
深夜に目を酷使した結果で、TVの見過ぎで悪なったんや。
ただ少ない睡眠時間に慣れるきっかけにはなった。
完全に主観なブログだけど、新書の主張のように
こういう考え方をする人も居るってだけです。
遊び(ブログの痴話ネタや閑話休題)がない…、
でも僕の休日らしくたっぷり寝ました(笑)