バストアップ！！
女性にとっては重要なテーマの一つでしょうか？？
雑誌などでもちょくちょく取り上げられているテーマですが、果たして成功した方はあるのでしょうか
？バストアップの方法としてよく紹介されるのが ”胸の筋肉＝大胸筋” のトレーニングです。
確かに、支えている土台がしっかりすれば・・・というのも分かります。
でも、大胸筋が発達すると、肩が前方に移動し、猫背のようになるとも言われます。
猫背になってしまっては、本末転倒ですよね
（とはいえ、これまたみんながみんな、猫背のようになるわけではないのです。）
狙う部位としては ”胸の上部” なのでしょうが・・・この部位、非常にトレーニングで意識しにくい部位です
胸の筋肉だけを狙うのではなく、他の部位にヒントがあると思うのですが・・・
ひとまず、今回はここまで