亀有ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーニングＲｅ庵です
ＧＷも終盤ですね
しかし、曜日関係なく働く私でも、徐々に曜日感覚が狂ってきました
なんだかずっと日曜日のような気がしています
さてさて、今日はフェルデンクライスのＦＩ（個人セッション）にお客様がお越しになります。
グループレッスンでは見本・手本がなく、言葉のみの誘導をするフェルデンクライスですが、個人セッションの場合はまったく逆なんです。
言葉・音楽といったものは極力避け、受けている方が自分の身体を感覚しやすくします。
人間は無意識で自分の身体・動きといったものを認識します。
そこにもアプローチしていくフェルデンクライス。
深いなあぁ・・・