随分前からアサイーボウルとかスムージーボウルって流行ってるよね
バリ島でもスムージーボウルを食べれるカフェが増えてます
で、私はと言えば食べた事ないし、朝ごはんはパンや米を食べたい派なので
そんなスムージーなんて朝ごはんになるか
とご飯の分類にはカウントしない派でした。
でも昔からグラノーラなどのシリアル系は好きで日本では時々食べてたんだよね。
先日カフェで美味しそうなグラノーラを見つけて買ったんだけど、どうせならスムージーボウルとやらを作ってみるかと作り方を調べてみました
この日はドラゴンフルーツ、バナナ、パパイヤ
記念すべき初スムージーボウル
食べた事ないから何が正解か分からない
でも美味しいからいっか(笑)
これが思いの外お腹が膨れるのね
すぐお腹すくかな～ と思ったら全然腹持ちもいいの
ミキサーを洗うのが面倒だけど、簡単だしこりゃいいわ～
と時々作ってます
しかも夜ごはんに(笑)
ダイエットになるかな
ナッツ類もタップリ入れてね
スーパーでは安かったから最近はコレ
普通に美味しい
アボカドと洋梨入り
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晩御飯を作るのが面倒な時にもいいよ
バリ島は年中フルーツが安く買えるからいいよね
今はマンゴーの季節は終わっちゃったからドラゴンフルーツが安い
マンゴーの季節が来たらマンゴースムージーボウル作ってみたいな
食事にカウントしないって言ってた割には結構ハマってるｗｗｗ
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