4月3日/全力走好き

天候 暖かく風の少ない晴れ
調子 普通

練習MENU
･アップ
･ストレッチ
･流し×6
･全力走
○110m×2
一本目 14"60
二本目 14"03
○210m×2
一本目 28"04
二本目
通過
0m-110m 15"40
110m-210m 13"19
210m 28"59
○310m
通過
0m-110m 16"12
110m-210m 14"12
210m-310m 13"85
310m 44"09
･補強
○腹筋 300回


疲れた....

疲れた......

疲れた........


足重重。

なんかなぁ

スピードあがんないなぁ

おっそいなぁ

タイムあがんないかなぁ

足回らないかなぁ

なんかなぁ

タイムをなぁ

縮めたいなぁ



わかったことは、さいしょっから全力出してるつもりでも出てないんだね。

明らかにスタミナバテを回避しようとしてる。

身体に染み付いちゃってるよ

だから追い込めてない

一回ぶっ倒れるまで走ってみようかな.....

おやすみなさい