昨日の１０００×３

昨日の１０００ｍ×３本は、
リレー形式でやりました。

１チーム４人の２チーム

計８人でやりました。


最初のMENUは、８００ｍ×４でした。
が１０００ｍをやった方が
８００ｍを走ったときに
楽に感じるとのことで２００ｍ


のびました。


一本目

３分１９秒

１周目 37秒
２周目 39秒
３周目 40秒
４周目 41秒
５周目 40秒

二本目

３分３３秒

１周目 43秒
２周目 44秒
３周目 43秒
４周目 41秒
５周目 39秒

三本目

３分２３秒

１周目 35秒
２周目 37秒
３周目 42秒
４周目 44秒
５周目 41秒


でした。


ちなみに計算が合わないのは、少数を省いているためです。


先輩には、一本目から全力で行けと言われましたが後が怖くて全力を出し切れませんでした。


また１周目より２周目。
２周目より３周目。
とゆうようにペースを上げていけとも言われましたがはっきし無理です。



６００ｍを越えた辺りからとても辛くなります。


腕振りもそうだし膝がガクンと下がってしまいます。特に体がすごくぶれます。


しかし結果を見た感じ体力は、ついてるなと思います。


三本目でよくここまで上げられたなと感心です。


その分疲労度は、とてつもなかったです。


また思ったことは、体育の時と部活の時で意識の違いによる疲労度の違いがあることがわかりました。


やりたくないことをやるのは、数倍疲れますがやりたいことならそんなに疲れないとのことです。


ならなんでもやりたいと思えばいいんじゃないか？

と思いでしょうが無理です。


やりたいことは、やりたくないんです。