7月12日

天気 晴れ

調子 不調

練習MENU
･アップ
･加速走
10+(20,40,60)×2
･サーキット×2s



いやぁ水泳のあとは、散々な記録ですよ

20mが女子一人にも勝ってないという状況

いくらなんでもない気がするんだけど

マネージャーさんにしっかりしてもらわないと