やいやいおーばーしたぜ

今日の練習MENU
・REST

息こらえ記録
１分３５秒４７



昨日より短くなりましたね。



昨日より死ぬほど頑張ったのに。



昨日より百倍頑張ったのに。



ストレッチもかたくなってたし。



RESTってよくないんじゃないのか？



体重も増えたし。



昨日まで体脂肪率が９％を切りそうだったのに今では、１１％も。



いくらなんでも太りすぎでしょ。



確かに今日の晩飯は、４杯食べました。



それだけですか？



やっぱり休養は、怖いな。



ってか中学の時ってRESTなんか大会後しかなかったやん。



なんか全体的に練習量がおちているような。



そんな気がします。